孩子近视已经成为很多家长头疼的问题。怎样才能保护好眼睛，让青少年健康成长？日常生活中如何保护眼睛，是很多家长非常关心的问题。小学生近视了怎么办？接下来就来一探究竟吧！

小学生近视怎么办？

1.远近调整法:可以先看远景，再看近景。这种方法可以调节眼部肌肉，放松心情。观察时，尽量多看树的细节。

2.日光浴:天气好的时候，闭上眼睛面对太阳，让光线穿过眼皮，刺激眼睛细胞。我们近视的人对光都很敏感，遇到强光会眯眼或斜视。这可以提高我们的眼睛接受光线的能力。

3.搓手法:用手掌在眼睛上搓，反复做。这样也能放松眼睛，很舒服。这个动作随时随地都可以做。

4.眼球运动法:坐着或站着，先用眼睛直视前方，然后上下左右移动眼睛，尽量让眼睛向各个方向伸展。在每个方向停留几秒钟。当我们近视的时候，我们会发现我们的眼睛是畸形的。这种方法可以将我们的眼睛调整回正常形状，也有助于恢复我们眼睛的聚焦能力。

5.数数方法:晚上，天上有星星的时候，数数星星，用眼睛寻找，但不能一直盯着一颗星星看，会使眼睛疲劳。

6.眨眼:多眨眼可以缓解眼睛疲劳。任何时候都应该这样做。

如何预防儿童近视

1.培养他们正确的读写姿势，不要趴在桌子上或扭动身体。书和眼睛要保持在市场尺度，身体要与书桌保持一个拳头(成人)的距离，手要与笔尖保持一寸的距离。学校的桌椅要适合学生。

2.读写时间不宜过长。30-40分钟后，应该有10分钟的休息。向前看，多看绿色植物，做眼保健操。(现在手持设备和电脑在阅读和写作的距离都可以使用，所以也要注意使用时间。)

3.写字看书要有适当的光线，让光线从左边照过来。不要在太暗或太亮的光线下看书或写字，以减轻学生负担，保证课间休息10分钟，缓解视觉疲劳。

4.积极开展体育锻炼，保证学生每天有一小时的体育活动时间。

5.教学生写字，不可过小过密，不可写斜体字或草书字。不要写太长。

6.认真做眼保健操。