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赵晓东
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知识库 扭伤冰敷会不会痛
扭伤冰敷会不会痛
发布时间:2023-02-06
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扭伤冰不是很痛。

扭伤后,皮下毛细血管会破裂,引起皮下出血。扭伤后要用湿毛巾或冰袋冷敷,可以收缩血管,减轻疼痛和皮下出血,冰敷时疼痛会减轻。48小时后,用热毛巾或热水袋热敷。同时可以涂抹具有活血化瘀功效的药物,可以促进局部血液循环,消肿,帮助消散淤血。

扭伤恢复期,一定要多注意休息,不要用患部多动,以免扭伤加重。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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扭伤用冰敷还是热敷
在冷敷,早期也就是在48小时之内,我们主张应当尽量的尽快的对于局部损伤的软组织进行冷敷的质量,包括用毛巾包裹冰块或者包括冰镇的矿泉水,直接冷敷损伤的软组织的部位,那么从而使软组织有效的降低血循环,减少由于损伤而导致的继发性的水肿,或者是肿胀疼痛等情况,冷敷一般食道。15分钟间隔三到4小时一次,如果超过了72小时可以对局部的软组织进行热敷或者热聊,包括热毛巾以及暖水袋以及其它的红外线照射灯,主要作用是能够通过热疗的方法,加快局部的血循环,促进出血或者瘀血的消散,从而有助于加速软组织扭伤的缓解。般来说,软组织损伤是我们平时经常遇到的一类损伤,在软组织损伤后,会由于外伤等因素而诱发局部的肿胀疼痛,无菌性的炎症导致额相应的疼痛和关节功能受限等等。
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