有了漂亮的牙齿，就可以有美丽的笑容，这让越来越多的人进行牙齿矫正，但是很多家长或患者担心牙齿矫正(正畸)会带来疼痛和不适。疼痛是一种不愉快的感觉，使患者害怕正畸治疗，甚至放弃正畸治疗。那么，如何减轻正畸的痛苦呢？

为了最大限度地减少正畸治疗过程中的疼痛，我们应注意以下几点:

1.第一次戴矫治器时，牙齿会有轻微的疼痛、酸痛等不舒服的感觉。疼痛多为迟发性疼痛:在矫治器应用后数小时出现，1-3天内达到高峰，4-5天后开始减轻。一周后疼痛基本消失，大部分是酸痛或者感觉牙齿“无力”，不敢咬硬物。这是正常现象，需要一段时间的适应期。

2.牙齿不舒服时，不要咀嚼坚硬的食物，以免疼痛加重，但适度咀嚼可以缩短不适期；

3.选择高性能直丝弓矫治器。有条件的患者可以选择进口矫治器，减少弓丝和托槽对黏膜的刺激带来的疼痛。

4.建议使用正畸专用牙刷，用正确的方法刷牙，减少酸性物质的堆积，从而减少牙齿移动时的不适感。

5.在正畸治疗过程中，选择营养丰富、易于咀嚼和消化的食物，避免吃太硬、太粘的食物，以免因矫治器附件损坏而造成口腔黏膜的损伤和摩擦引起的溃疡。

6.动牙的力度不大，矫正牙齿的不适感大部分都在可以忍受的范围内。如有异常疼痛，应及时复诊，对症治疗。

7.对于拔牙疼痛的问题。目前可以选择高性能的进口麻药，完全可以实现无痛拔牙，只需要减轻自己的心理恐惧即可。

8.少数成年患者在疼痛反应剧烈的这段时间可以适当服用止痛药。

9.如果佩戴矫治器引起的牙釉质脱矿使牙本质暴露，引起牙本质过敏，就需要进行脱敏治疗。

生物活性玻璃是一种具有高度生物相容性的生物材料，能够诱导牙釉质和牙本质的再矿化。对牙齿脱矿过敏治疗有非常好的效果。