孙正
3598
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
吃什么眼睛黑又亮
发布时间：2023-02-13
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
要让眼睛又黑又亮，首先要合理饮食，平时注意营养。还有很多对眼睛有益的食物。比如富含维生素A的食物，比如一些动物肝脏和豆制品，可能都含有大量的维生素A，蔬菜，主要是玉米、菠菜和一些紫甘蓝。
这些东西在体内可以转化成叶黄素。在合理的情况下，我们也应该服用一些B族维生素，B族维生素可以保护我们的角膜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
