国红
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心脏不好可以跑步吗
发布时间：2023-02-09
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心脏不好的病人可以跑步，但不能跑得太快或太猛。跑步时，患者需要注意随身带药。心脏不好的患者，跑步前不能太紧张，容易导致心脏病。
跑步时不要跑太快，适量运动。如果在运动过程中感到身体不适，应及时停止运动。停止运动后不能马上坐下，需要深呼吸，慢慢走。运动10分钟左右，如果还是气喘吁吁，一定要去医院治疗。适当的跑步可以加强人的血液循环和新陈代谢，促进心血管功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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