阳痿是男人比较难比较的问题。很多男性认为，呈现阳痿就意味着“快死了”。的确，阳痿让很多男人在妻子和女朋友面前失去了决断力，甚至会导致两性关系的破裂。这大大伤害了男人的自负，很少有男人去医院求助。但是，很多男性会非常热衷于向网友求助。今天我给你清理阳痿后吃点东西，有助于你恢复。

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阳痿就要适当吃脂肪:长期吃素的女人。月经，年龄推迟。雌激素，分泌减少。性欲降低，影响生殖能力。对于男性来说，脂肪酸的摄入因需要而减少。精子生成受限，性欲下降，出现阳痿。

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避免对口，吃对饭，阳痿再也不会来:补维生素，和微量元素。研究证实，维生素与维持性功能、延缓衰老有关。他们正在促进睾丸发育。增加精子产量，提高其活力。有决定性的作用。维生素C，对性功能的恢复也有积极的作用。

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优质蛋白质主要指各种动物性食物。如鸡肉、鱼肉、瘦肉和鸡蛋。能为人类精子发生提供多种氨基酸。一些动物，食物。它含有一些性激素。有利于和改善性欲和精液的产生。

男人的阳痿主要是知道心智的新元素是否还是生理元素带来的，否则，再突出的饮食习惯也只是辅助，终究解决不了问题。男人不应该粉饰他们的朋友。敢去医院治疗。