月经来了。手脚冰凉应该是自己感冒引起的。

1.身体冰冷。身体的寒冷会影响全身的血液循环，导致四肢不温怕冷等。部分女性还会出现面色苍白、食欲不振等不适。

2、寒冷还会影响女性的月经期。比如容易造成经血少，痛经，甚至大量血块或经血暗。

确诊体寒后，要多吃温热的食材，如生姜、红糖等。也可以适当用温经散寒的中药治疗，比如艾叶。