杨冬
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生完孩子下面松弛怎么办
发布时间：2023-02-10
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女性生完宝宝后，下方可以放松，可以适当多做盆底肌肉练习和膀胱训练，有助于提高阴部肌肉和盆底组织的张力，帮助阴道恢复弹性。还可以每天坚持做提肛运动和会阴收缩运动，也会有助于收缩阴部。
如果女性阴道松弛严重，可以去专业医院做阴道收缩手术。通过这个手术，可以改善阴道松弛的问题，阴道变紧，提高性生活质量。
建议女性日常生活要有规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，做好个人卫生。他们可以适当锻炼，这对他们的健康有益。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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