张忠
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发现自己早泄怎么办
发布时间：2023-02-10
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进入阴道后没多久就射了，有时候抑制不住自己的射精。发现自己早泄了怎么办？
男性早泄的原因有很多。如果是不健康的饮食习惯造成的，比如熬夜、生活不规律、经常手淫或者严重的抽烟喝酒，就要从生活方面进行积极的调整。平时注意饮食营养的多样化，不挑食，多吃新鲜蔬菜水果，不吃热量过高的食物，适当做有氧运动。
早泄的原因很多，有心理因素和疾病的影响，还有性生活频率高，性生活不规律等等。如遇早泄，最好去当地正规男科医院做详细检查。同时要注意保持良好的生活习惯，多参加体育锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力，注意放松，避免精神压力过大。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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