张宇
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我有职业焦虑症,怎么办?
发布时间:2023-03-03
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因为最近工作压力太大,而且公司面临裁员,所以感觉自己患上了焦虑症,整体处于极度紧张的状态。回到家就特别难受。我想问我该怎么办?
你好,虽然工作重要,但是健康更重要。如果工作中有一些小压力是可以通过自知之明来解决和改善的,可以选择去面对。但是,如果工作压力真的很大,超过了自己的负荷,这个建议还是考虑换一个比较轻松的工作比较好。你目前的情况建议好好休假放松一下。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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