现在人们对美的追求越来越细致。如果有瑕疵，会用各种方法改进。比如牙齿不齐的时候，很多人会选择戴牙套矫正，让牙齿重新整齐美观。但是戴牙套会引起一些不适，比如刚开始的疼痛。那么这种牙套疼多久呢？带牙套需要注意什么？让我们来看看吧。

牙齿不齐会对美观造成很大的影响，所以很多求美者会选择戴牙套，也就是我们常说的牙套。然而，当他们第一次戴牙套时，有些人会感到疼痛和不适。这种疼痛和不适一般会持续多久？一般带牙套的疼痛和不适会持续两三天到一周左右，具体时间因人而异。如果疼痛不适不是很严重，可以通过转移注意力来缓解。如果疼痛实在难以忍受，也可以服用少量止痛药缓解。

牙套又称矫治器或正畸托槽，通过粘接固定在牙齿表面。一般固定后不会脱落。但是要注意保护工作。为了避免托槽脱落，我们要多加注意，尤其是在饮食方面，避免吃有骨头的食物。如排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖等。，不建议在戴牙套期间吃，大块水果要切成小块再吃。吃的时候要注意用牙齿的咬合面咀嚼，带核的水果要先去核再吃。对于一些硬硬的食物和粘稠的食物，很容易导致托槽脱落，所以要小心食用，最好不要食用。吃的时候一定要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。如果咀嚼时感觉有硬物抵住托槽，不要继续用力咬，以免造成托槽脱落。

戴牙套后注意口腔卫生。如果不清洁牙齿，会导致牙齿表面和托槽上有食物残渣和软垢，在口腔细菌的作用下，不利于口腔健康，还可能导致牙龈红肿、出血、牙龈炎、龋齿等。所以一定要注意早晚刷牙，尤其是器具周围。注意刷牙牙齿上的软垢和残留的食物残渣，保证口腔健康。

光戴牙套疼多久？从上面的介绍可以知道，疼痛一般不会持续很久，两三天到一周左右，不用太担心，只要注意相关的护理工作就可以了。如果疼痛实在难受，也可以吃药缓解疼痛。当然，不吃药也可以尽量不吃。毕竟这种药有一定的副作用。经过初期的疼痛不适，慢慢就可以习惯了。