吴春波
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哪些措施可以预防脑梗塞
发布时间:2023-02-06
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我妻子近年来身体一直不好。她去医院检查,医生说是脑梗。请问有什么措施可以预防脑梗?
容易得脑梗复发,而且容易多次复发。如果不给予正确的预防,一旦得了脑梗塞,就会促进脑梗塞。预防脑梗塞,平时要注意以下几点。首先一定要吃低盐低脂的食物,避免油炸食物和腌制食物。第二,要注意避免长期焦虑抑郁,保持良好的心态,适当运动。三是控制血压、血糖、血脂。第四,出现症状需要及时治疗。注意改掉抽烟、酗酒、熬夜、吃肉太多蔬菜太少、卧床太久、不运动的坏习惯。多注意,少工作,照顾好自己,生活规律,不要过度劳累。保持适度的体力活动和运动,避免呕吐、腹泻、出汗等脱水现象。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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