现在有很多社团。对于一般人来说，我们有这种感觉吗？我们认为孩子近视了就应该赶紧配副眼镜，却没有想到一副眼镜就能把孩子推向深渊，会让近视加深，走上不归路。它是科学研究领域中一个经典而崭新的科学理论。说明戴近视眼镜可以暂时矫正他的视力，但是当人的眼睛看近了，其实焦距又下降了。

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所以有些近视是可以通过运动来改善的，有效的运动是可以恢复近视的。首先，第一个运动就是每天坚持做眼保健操，尤其是困了用眼时间长的时候。隔一段时间做一些眼保健操是很有用的，可以有效缓解眼睛疲劳。

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同时可以在闲暇时间做一些眼球运动，比如可以去专业验证赚眼球，也可以在一点点对焦的过程中改变眼睛的焦点。这样还可以促进眼球的发育，改善近视程度，从而防止因为戴眼镜而导致视力越来越差。

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同时平时也可以出去看看绿色的风景。通过调节距离，可以很好的调节近视，尤其是近视度数比较低的时候，尤其是300度以内。这么低的度数，适度的度数，会有很好的矫正效果，不要放弃这个重要的机会。

青少年正处于生长发育阶段，加强眼睛功能非常重要。因此，在训练中必须注意达到良好的屈光度，改善眼部功能，治疗近视。