樊茂蓉
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多囊游泳好还是跑步好
发布时间：2023-02-14
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游泳和跑步对多囊患者来说都是可行的，因为它们都是有氧运动。多囊患者主要是长期熬夜、疲劳、休息不好、压力大等引起的内分泌失调。有些患者也可能属于家族遗传，而常见的症状是月经不频繁，量少，三四个月一次月经。多囊卵巢患者卵泡发育不成熟，影响妊娠。游泳和跑步可以缓解患者的压力，释放情绪，有利于卵巢功能的恢复。但也不宜过度运动，消耗体力，加重卵巢功能不佳。一般每天运动30分钟到1小时最好。多囊卵巢综合征很少能完全治愈，临床上的治疗方法是达到妊娠。
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