身体状况一直很好，今年才24岁。日常生活压力比较大，工作也很忙，想放松一下自己。我上班的时候或者空闲的时候都会带着耳机听音乐，但是没想到的是我现在感觉有点耳背。像我同事经常给我打很多次电话，我自己都没感觉到。去医院做了检查，结果发现是神经性耳聋。什么情况下？

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现在很多人的生活压力比较大，快节奏的生活很容易导致神经性耳聋。另外，一般人不管是在地铁里还是在家里，都喜欢带着耳机听歌，长期下去容易导致耳聋。

2、

平时一定要保护好耳朵。不要让自己长时间戴耳机或者把音乐开到最大。还有就是游泳洗澡洗头的时候注意不要让脏水或者不干净的水直接灌进耳朵里。

3、

平时注意个人卫生，不要让自己长期处于不洁状态，定期关注耳朵，治疗耳聋尽量选择可靠正规的医院，不要选择一些没有营业执照的。

可以多吃苹果、西瓜、猕猴桃等蔬菜水果。但是不要吃油腻或辛辣的食物。可以煮一些大骨头、排骨汤之类的汤。