不久前，我朋友肖敏的孩子在出生时被发现患有溶血性贫血。肖敏知道我怀孕了，告诉我路，希望我不要像她一样。在这里，我想把这个方法分享给大家。

1、

怀孕期间，我总是做适当的运动。因为肚子大不方便，有时候去公园散步或者在家走楼梯。多做运动可以提高身体的免疫功能和抗病能力，减少病毒对胎儿的伤害。

2、

我会定期去正规医院做检查，一些隐藏的慢性病会在怀孕后显现出来。我认识一个朋友，为了省钱，没有做产检。宝宝一出来就生病了。

3、

注意家具清洁和饮食卫生。我会每天打扫房子，然后用消毒液把房子里里外外再打扫一遍，防止细菌的入侵。还有，我会把食物彻底煮熟再吃，因为生吃的东西很容易隐藏寄生虫、细菌等。吃到肚子里对宝宝不好。