青光眼是年轻人容易得的疾病。青光眼的原因很多，即使严重也有致盲的可能。因此，我们应该在日常生活中预防青光眼。我来告诉你几个预防青光眼的方法。

1、

一个人的心情会影响他是否会患青光眼。不要在工作日总是生气或焦虑。尤其是家庭主妇，不要为了家里的一些琐事生气。这样的情绪可能会导致青光眼，所以想要避免青光眼，首先要有一个愉快的心情。

2、

想睡个好觉，失眠，或者晚上总是睡不踏实的人，容易得青光眼。如果你有睡眠障碍，那么我建议你睡前喝适量的牛奶来帮助睡眠。睡不好对眼睛的伤害太大了。

3、

不要在黑暗的地方学习或工作，看电视时不要关灯。如果非要关灯，建议你在电视旁边放一个台灯，对眼睛刺激比较大。喜欢看电影的人也尽量减少看电影的次数。

眼睛对我们来说非常重要。我们每天都在使用它们。所以一定要保护好眼睛。预防青光眼等眼疾。