吴春波
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怀孕需要吃鱼肝油吗
发布时间：2023-02-14
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怀孕期间一般不需要吃鱼肝油。鱼肝油是一种复方制剂，主要含有维生素A和维生素D，维生素A可以通过孕期饮食充分补充，而维生素D一般在孕妇服用的钙片中已经含有，所以一般不需要服用鱼肝油。怀孕期间，除了饮食，需要补充的营养成分主要是钙、铁、碘、叶酸等。补钙的主要目的是促进胎儿骨骼和牙齿的发育。补铁主要预防孕期生理性贫血，补碘主要促进甲状腺功能。补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形和巨幼细胞性贫血。其他营养素可以通过膳食补充来获得。
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