荣春红
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肾阳、阴虚，双虚怎么调理
发布时间：2023-02-14
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肾阴虚和肾阳虚可以通过药物、饮食或运动来调节。
如果有必要使用药物，最好遵医嘱。毕竟每个人的体质不同，疾病的严重程度不同，病因不同，所以用药也有很大的差异。用药期间，饮食要清淡，不要吃辛辣生冷的食物，并注意休息，不要劳累，保证充足的休息时间，不要抽烟喝酒，性生活要适量。
在饮食上可以适当补充补肾的食物辅助调理，包括黑米、黑豆、羊肉、韭菜、山药等。，这样恢复会更快。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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