张久亮
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腰椎间盘突出术后康复
发布时间：2023-02-14
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3天前去医院做了腰椎间盘突出手术。腰间盘困扰我很久了。我终于去做手术了，所以我必须对自己的健康负责。腰椎间盘突出手术后需要多长时间恢复？
您好，腰椎间盘突出症发生后，一般需要根据情况采取适当的药物治疗，同时注意休息和康复。如果保守治疗失败，可以选择手术。手术后至少2~4周，属于康复的时间，这个时间段你需要注意休息。
腰椎间盘突出手术后，需要进行康复锻炼。还可以采用理疗、中药等综合治疗，最大限度减轻疼痛、腰椎活动受限等症状。患者可以做游泳、燕子、深蹲、平板支撑、桥牌练习等。提高核心肌肉的力量，这一般需要长时间的康复。不要弯腰，不要负重，注意防潮保暖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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