赖光辉
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便秘了应该咋办？
发布时间：2023-02-23
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便秘怎么办？
您好，欢迎咨询。62岁男性便秘，与其不健康的生活方式有关。由于年龄的原因，可能会出现以下因素:运动量减少、胃肠蠕动减弱、粗纤维食物摄入减少等。，这些都可能导致便秘。如果需要多运动，可以顺时针按摩腹部。多喝水，蜂蜜水，粗纤维食物，蔬菜汁。必要时可服用药物润肠。
便秘是很正常的现象。尤其是老年人，因为每个人身体里都有一种酶。年龄越小，他的酶代谢会越高，年龄越大，他的酶代谢会越差。所以老年人得便秘很正常。但是便秘要注意饮食。不要吃辛辣油腻咸的食物，多吃蔬菜水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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