王东
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肾虚易醒吗？
发布时间：2023-02-14
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肾虚容易醒吗？
肾虚容易醒。肾虚患者出现精神疲劳、四肢乏力、失眠、食欲不振等症状。，所以肾虚患者睡觉的时候特别容易惊醒。日常生活中要注意饮食清淡，避免生冷辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜等维生素含量高的食物，多喝温开水保证大便通畅，防止便秘，户外适当运动，有助于睡眠。
肾虚会影响正常睡眠。还会导致精神疲惫，精神萎靡，腰膝酸软，盗汗，多梦，夜尿增多，记忆力减退。肾虚主要是由于饮食不规律，经常食用油腻辛辣食物，过度吸烟饮酒，精神压力大或房事过多。建议多吃滋肾补肾的食物，劳逸结合，多运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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