所谓腱鞘就是套在肌腱外面的滑动膜管，其结构是双层套状封闭的，说白了就是保护肌腱的作用。腱鞘炎的主要原因是肌腱在短时间内频繁活动而引起的炎症，有时也可由工作和抬东西时用力过猛引起。还有一种情况是冷刺激也会导致腱鞘的炎症反应，时间长了腱鞘会增厚，使活动受限。那么腱鞘炎能快速治愈吗？

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在这里，我要介绍一种简单实用的方法，也叫生栀子疗法。原料:生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。这五种药也是常见的中药，在中药店也不难买到。

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以上材料都准备好了之后，首先我们把它们磨成粉末，然后我们用75%的酒精浸泡，1小时后，加入适量的蓖麻油制成药膏。将调好的药膏装入瓶中，盖好备用。

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最后一步是涂药膏。使用时，取适量调好的药膏涂在事先准备好的纱布上，然后敷在患处，再裹上胶带固定即可。不用每天都换。可以两天涂一次。一般1~2次就好了。

只要避免关节过度劳损，规律休息，温水洗手，勤按摩，对恢复很有帮助。多吃水果，如橘子、苹果、梨、山楂、蔬菜、油菜、青菜、芹菜、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆等。祝你早日康复！