拇指肿了，通常肿了要具体原因具体分析。

首先，如果只是外伤引起的肿胀，那么可以先对局部进行冷敷，再进行热敷，这样可以促进肿胀消退。

其次，可以卧床休息，抬高患肢，也可以有利于血液回流，从而达到消肿的目的。

另外，如果拇指因炎症刺激而肿胀，建议口服头孢类抗生素控制体内炎症，炎症控制后肿胀会减轻。