徐艳娟
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跑步机一个月能减几斤
发布时间：2023-02-09
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正常人如果需要减肥，应该使用跑步机进行锻炼，达到减肥的目的。一个月能瘦多少真的很难说。
因为每个人在跑步机上花费的精力、时间和强度不同，减肥的效果和目的也不同。这个要根据每个人的个体差异来决定。如果能在合适的范围内，是完全可以的。根据自己的要求，可以根据时间等等进行锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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