关于“洗牙”，有很多人害怕。他们认为“洗牙会让牙齿松动！”“洗牙都疼！”等等，但是“一瞬间的感觉”不一定是事实。洗牙真的有那么可怕吗？洗牙真的有害吗？洗牙是怎么回事？

洗牙不会让牙齿松动，牙齿变大。患者感觉你的牙齿变大了。以前是牙菌斑和牙垢让你的牙齿感到厌烦。洗牙后牙结石突然被清除，牙结石露出来了。其实这个牙结石很早就存在了，只是之前被牙结石掩盖了。

什么是牙齿？

细菌沉积在牙齿表面形成牙菌斑。如果不及时清除，牙菌斑会被唾液中的矿物质钙化，形成牙垢。牙齿表面会吸附大量的牙菌斑，引起牙周炎，导致牙齿过早松动脱落。

牙周炎会造成牙周组织的破坏，牙根直接暴露在外面。牙根表面的牙结石有一定的阻挡隔离作用，可以隔离冷热刺激。洗牙后，原来厚厚的牙菌斑和牙垢在洗牙后消失，牙根直接暴露在外面，会导致牙齿冷酸不舒服的现象。

所以不能把原来的牙本质过敏和牙齿松动归咎于牙齿清洁。

保持牙垢就意味着掉牙。

牙结石是牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病发展的重要致病因素。如果不清除牙结石和牙菌斑，下一步就是牙周病，最终牙齿会松动脱落。所以，牙结石不能留，必须清除！

健康人也要定期洗牙。

中国居民口腔保健意识差，认为只要牙齿不疼，没有症状，就不用洗牙，这是非常错误的。每个人都应该养成每半年到一年去牙科医院检查一次的习惯。很多患者来医院是因为牙齿又酸又松。疗程长，费用高，效果差。本来可以留着的牙还得拔！

牙齿是我们身体的重要器官，可以尽量保存。再好的假牙，再贵的种植牙，都不如我们的天然牙！所以，即使没有牙周病，也建议你半年洗一次牙，或者一年洗一次牙。