30岁白发越来越多，要根据病因来治疗。

1.遗传原因:如果父母也是30多岁，白发较多，多是遗传原因。这类患者一般没有特别好的治疗方法，可以通过染发或者戴假发来修饰。

2.生活原因:生活压力大、饮食不规律、生活习惯不好都会造成白发。你应该保持良好的日常作息，适当锻炼，避免焦虑。还可以每天多吃黑芝麻、坚果等营养丰富的食物，可能会恢复发色。

3.病理原因:患有白癜风等疾病也可能造成局部白发。这种情况下，白癜风还是要治疗的。白癜风好转后。头发也会逐渐变黑。