临床上，颈椎病是常见的骨科疾病。通常发生在一些中老年朋友身上，但现在很多年轻朋友也患有颈椎病，尤其是一些需要长期在办公室写作、打字、工作的工作者。因为他们在工作中需要长时间低头，很容易导致他们的颈椎长时间处于屈曲位或者某些特定的位置。所以时间长了会导致颈椎病的出现。在生活中，人需要做好生活上的护理。那么，夏季颈椎的日常护理知识有哪些呢？

1、

颈椎病患者平时需要适当的休息。同时，当这种疾病发生时，患者最好选择卧床休息。同时，在颈椎病治疗过程中，尤其是夏季，患者一定要注意颈部保暖，避免颈部受凉，比如长时间吹空调或电风扇。

2、

对于颈椎病患者来说，生活中要减少工作时间。同时，他们晚上睡觉的时候，也要避免使用过高的枕头。阅读时，他们必须避免长时间弯曲脖子。当然，他们应该做一些颈部功能锻炼来缓解症状。

3、

对于颈椎病患者来说，选床也很重要。患者最好选择木床，因为木床对维持脊柱的平衡很有帮助。同时，患者在生活中应避免长时间玩电脑或手机。

对于颈椎病患者，患者一定要重视颈椎病这个病，最好及时去医院检查治疗。同时，患者在选择枕头时不能太高也不能太低，一般和拳头差不多。