随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，手机和电子产品在人们的日常生活中无处不在，频繁使用，导致朋友的视力在不知不觉中下降。一旦出现明显的视力下降，就会对人的生活和出行产生不利影响。那么如何才能有效保护视力呢？近视度数是怎么划分的？

一般近视度数有深有浅。根据近视的屈光度，近视可分为轻度、中度和高度三个等级。屈光度在3.00D以下的近视称为轻度近视。屈光度在3.00-6.00d之间的近视称为中度近视。屈光度在6.00D以上的近视称为高度近视或深度近视。中低度近视属于一般近视。由于某种原因，前后轴的长度和屈光力的强弱没有很好的匹配，要么前后轴太长，要么屈光力太强，造成近视屈光状态。眼睛没有其他病变，属于生理性变异，也叫生理性近视。这种近视比较常见。一般20岁以后会逐渐稳定，屈光度不会继续加深。

300度以下为轻度近视，眼轴无物理变化。

300-600度是中度近视。近视每增加300度，眼轴就会拉长1mm。

600度以上，就是高度近视。通常高度近视患者要避免多动，因为高度近视容易导致一些复杂的眼部疾病。如玻璃体混浊、视网膜脱离、眼底出血等。

视力1.0以上几乎正常。

什么时候的视力通过视力表的侧面出来？包括此眼的近视、散光、弱视、老花眼等综合视力。度数是在医院验光检查的。检查近视、散光等度数。所以两者不能直接转换。可以根据情况做相应的眼部检查。