昨天，我听到了一个坏消息。我大学有个教授脑溢血去世了。他走得太突然了，我们都不敢相信，因为几天前我们还和教授通过电话，但此刻，老人已经走了。我真的觉得世事难料。以后家里老人要注意了。他们不应该太粗心。他们必须积极预防脑出血，防患于未然。

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首先要做的是控制血压。如果有高血压，要及时治疗，降低血压，因为高血压也会诱发脑出血。

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保持良好的心态，避免受到刺激，避免精神高度紧张，避免过于焦虑和悲伤，日常生活中做一些力所能及的事情，以免过度劳累，造成脑出血。

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一定要积极预防便秘，注意低脂低盐低糖饮食，尽量避免吃动物的大脑和内脏。

注意天气变化。