任冬梅
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如何缓解肌肉酸痛
发布时间：2023-02-06
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缓解肌肉酸痛的主要方法是进行局部治疗，同时配合药物调理。
肌肉酸痛可以通过局部热敷、理疗、按摩等方法治疗。还要明确肌肉酸痛的根本原因，针对首要原因进行合理的治疗。严重者可口服消炎止痛药物。
如果是冷肌肉刺激引起的，也要注意局部保暖；慢性肌肉劳损主要是减少运动量，注意休息。注意不要长时间做剧烈活动，这样会避免肌肉酸痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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