我姑姑今年才52岁。最近，她也不知道怎么回事。她总是说她关节疼，所有的关节都疼。前天，我带她去了医院。医生详细检查后，又给他做了骨密度检查，确诊她有骨质疏松，而且骨质疏松非常严重。医生开了药，然后让他一边吃药一边回家休养。在家里，他可以服用一些民间治疗骨质疏松症的药物，这是可以治愈的。

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骨质疏松严重的患者一般都伴有肾虚，尤其是肾阴虚，因为肾主骨髓，肾虚时，骨骼会变得疏松。这样可以把黑芝麻磨成细粉，核桃仁磨成细粉。然后，用温开水调服，吃的时候加点白糖。效果不错。

2、

如果中老年人因为长期不吃钙片，平时喜欢喝碳酸饮料而患上骨质疏松症，一般是缺钙引起的。这种骨质疏松可以用核桃仁加工成粉末，然后加入藕粉，搅拌均匀，加入一些红糖，然后直接食用。效果也不错。

3、

骨质疏松患者平时一定要吃钙片。在选择钙片时，他们应该选择一些含量相对较高的钙片，而不是含量较低的。在服用钙片的时候，可以补充维生素D，因为维生素D可以让钙更好的被吸收，从而更好的改善人体缺钙的现象。

平时要注意吃含钙量高的食物，如虾皮、牛奶等。平时要尽量多运动，加强体育锻炼，有助于预防骨质疏松，促进骨骼坚固。