男性睾丸炎是由细菌和病毒引起的常见男性疾病。这种疾病通常会引起疼痛，甚至化脓。如果不及时治疗，会对健康造成很大影响。那么发现男性睾丸炎后如何照顾自己呢？

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首先，睾丸炎通常会引起疼痛，发病期间尽量少走动，卧床休息主要是减少阴囊褶皱和疼痛。如果要起身走动，最好用纱布撑起阴囊。给睾丸一个良好的环境，有利于睾丸炎的恢复。

2、

多吃新鲜的水果蔬菜，多摄入维生素，可以增强抵抗力。尽量不要吃猪蹄、鱼、蛋等高蛋白食物。，因为身体不能有效吸收它们，甚至会引起局部水肿、炎症加重等不良后果。

3、

如果有睾丸炎引起的发热，就要及时使用物理降温的方法，比如用湿毛巾甚至冰水擦拭全身，这就是身体快速降温的效果。否则，持续高热会严重造成机体损伤，不利于甚至影响睾丸炎的恢复。

注意饮食习惯，保护睾丸。经常按摩睾丸。不要增加睾丸的负担。多做运动。为你的睾丸创造一个温暖的环境，有利于它们的活力。