王新霞
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预防老年痴呆症的5大要诀
发布时间:2023-02-10
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老年痴呆症一旦发生,对老人和一个家庭的影响都是很大的。患者在得到有效治疗后,往往需要医护人员和家属采取全面有效的护理措施,以保证早期治疗有效。一般这类病人都是老人,照顾起来会有点麻烦,但是不要偷懒。如果不注意,病情会向更严重的方向发展。预防老年痴呆症的五大秘诀是什么?
1、
建议中老年人在日常生活中均衡饮食,避免摄入过多的盐和动物脂肪。同时可以适度运动,保持腰和脚的强健。手部动作也很重要。经常做一些复杂精细的手工,会促进大脑活力,烹饪等等。
2、
另外,要避免过度抽烟喝酒,一定要有规律的生活,对事物保持高度的兴趣和好奇心,这样可以增加人的注意力,防止记忆力下降。老年人要多做有趣的事情,多参加公益活动和社会活动,增强大脑神经。
3、
最好积极用脑,防止出现智力下降的情况。甚至在看电视剧的时候,可以随时表达自己的感受,达到用脑的目的。阅读、下棋、写日记、写信等。都是对脑力有帮助的简单方法。
建议患者一旦出现持续性疼痛,应尽快到正规医疗机构进行检查,然后根据症状对患者进行治疗,直至确认症状,避免擅自服药,以免影响症状的恢复。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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