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王翠玲
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知识库 女人如何补肾啊
女人如何补肾啊
发布时间:2023-02-14
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女性可以补肾,如果没有疾病症状,可以用食疗来补充。肾阳虚可表现为怕冷、面色苍白、手脚冰凉等。可以吃一些牛羊肉、桂皮、辣椒等食材或药材。肾阴虚可表现为手心脚心发热、夜汗、口渴等。可以吃生地、枸杞子、黑木耳、桑葚等食材或药材。

如果发展到有疾病症状,对于阳虚患者,可以用金匮肾气丸;阴虚患者可以用六味地黄丸。平时可以慢跑、散步等。锻炼你的体质。也可以用艾叶、红花泡脚。


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