经常流鼻血。为了健康，最好去医院做个详细的检查。先查血常规，排除凝血障碍导致的鼻粘膜反复出血。

另外，检查鼻内窥镜找到出血点，根据实际检查和出血量采取药物治疗，鼻腔填塞或手术治疗，促进鼻出血完全恢复和愈合。

在日常生活中，一定要改掉乱挖鼻腔的坏习惯。我们不应该吃刺激性食物，多喝水。

多吃富含维生素的食物，促进鼻出血的恢复。