现在肿瘤对每个人的危害越来越严重，所以预防肿瘤成了每个人心中最重要的事情。诱发肿瘤的因素很多，掌握预防肿瘤的方法非常重要。例如，吸烟是所有危险因素中导致癌症的第一原因，过量饮酒是许多癌症的高危因素。关键是加强自我锻炼:那么骨肿瘤的预防措施有哪些呢？下面我们来详细了解一下。

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骨肿瘤的预防措施之一是戒烟。吸烟是所有危险因素中导致肿瘤的第一因素。它可以导致除肺癌以外的数十种肿瘤，而不仅仅是肺癌。我们经常可以听到吸烟有害的报道，所以我们应该重视它。

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骨骼的第二个预防措施是少喝酒。过量饮酒是很多肿瘤的高危因素，所以要减少酒精的摄入。但是，饿了就不能一概而论。有时候少量的酒，比如红酒，对预防心血管疾病很有帮助。

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骨骼的预防措施3。尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为均衡的饮食可以大大降低患癌的风险。新鲜的水果和蔬菜含有大量的抗氧化剂，对修复人体每天产生的受损细胞有重要作用。

注意:最重要的是加强体育锻炼，因为体育锻炼对预防肿瘤非常重要。锻炼的方式多种多样，每个人都可以选择适合自己的方式。只要坚持，就会战胜各种疾病。