樊茂蓉
3670
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
小孩缺钙铁锌怎么补呢？
发布时间：2023-02-14
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
姐姐的孩子很虚弱，免疫力差，经常每隔一段时间就感冒，头发黄，无精打采，整天不爱说话不爱动，挑食。上周带他去医院体检，做了很多检查。孩子缺钙缺铁缺锌怎么补？
如果孩子缺钙、铁、锌，那就从平时的饮食中补充，因为用药物补充也是好的，但毕竟有一定的副作用。可以每周给孩子吃两次鱼，因为鱼是补锌的最佳食物。蔬菜中，可以多给孩子吃芹菜、黑芝麻，平时多给孩子吃豆制品。葡萄糖酸钙可以作为补钙剂，会比较容易吸收。或者带孩子去晒晒太阳。一般可以在补钙的同时给孩子补充一些维生素，有助于钙的吸收。
因为孩子平时挑食，这是抵抗力差的直接原因。平时可以多给孩子的饮食补充营养。如果孩子不爱吃蔬菜，可以用榨汁机榨点蔬菜汁和果汁。因为这是提高孩子抵抗力的最佳食物。平时孩子要多运动。孩子一般头发都是黄的，这是缺锌的现象。孩子要多吃芹菜、红枣、黑芝麻，这些都有利于活血行气。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
