失眠可以通过按摩涌泉、神阙、足三里、安明、百会、四神聪、唐寅来治疗。

1.涌泉穴:能起到滋阴降火、安神定志的作用，可缓解失眠。

2.神阙穴:能起到滋养元气，平衡阴阳的作用，保护身体的阳气更好的发挥作用。

3.足三里穴:能起到疏通筋脉、调理脾胃的作用，能改善饮食不当引起的失眠。

4.安明:主治失眠、头晕、头痛、心悸等症，属于外经穴，但对失眠有较好的治疗作用。

5、百会穴和四神聪:属于治疗失眠的穴位，适用于治疗各种类型的失眠，并可经常与其他穴位配合使用。

6.唐寅等穴位:位于人体任脉上，可作为治疗失眠的辅助穴位，更适合调节情绪。