王珂
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八个月的宝宝一天要多少睡眠时间？
发布时间：2023-02-10
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一个8个月大的宝宝，一天大概睡12个小时。
但是，个体差异较大。只要宝宝生长发育正常，没有其他不适，时间有波动也没关系。不用太担心。充足的睡眠是保证正常生长发育和维持免疫力的关键。
家长要提供一个安静舒适，有温度和湿度的环境。房间经常通风，保持空气清新，避免过多的包裹或过厚的被褥。断夜奶，以免影响睡眠。需要多晒太阳，合理辅食，补充维生素D，避免佝偻病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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