在现实生活中，会有很多色盲患者，色盲患者会有很多生活上的不便。不是很多色盲都是遗传和后天的，一定要爱护眼睛。现在，我给大家介绍一些预防色盲的方法，希望对你有所帮助。

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预防色盲，可以多吃含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜等。因为维生素A可以增强眼睛对颜色的敏感度，增加眼睛的适应能力，不仅可以预防色盲。还能改善色盲。

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通常情况下，多吃富含钙的食物也可以预防色盲，因为如果我们的身体缺钙，我们的眼睛就会受到眼部肌肉的压力，长此以往会对我们的视力造成伤害，并可能影响我们眼睛辨别颜色的能力。因此，建议平时多吃牛奶、鸡蛋等含钙丰富的食物。

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由于色盲是一种可以遗传给后代的遗传病，所以在我们结婚之前，一定要了解对方家族是否有色盲史，这样才能采取措施降低色盲后代的出生率，这也是预防色盲的好方法。

色盲患者不要自卑。虽然现在还不能完全治愈，但是有很多色盲矫正镜片也可以帮助我们这些色盲患者。