现在大部分群体近视，现在近视已经成为一种热潮！走在大马路上，你可以看到你戴的所有眼镜。我觉得戴眼镜挺好的，就想近视！结果近视了就后悔了！戴眼镜很麻烦！在这里，告诉朋友们如何预防近视！

1、

首先，一本书不要看太久。如果读了一个小时，就要休息10分钟。休息期间，要向前看，放松眼睛。

2、

每天坚持做眼保健操，每天花5分钟你不会后悔！

3、

坐姿一定要正确。站直了斜角45度！保持良好的姿势，这样可以预防近视！

4、

不要长时间看手机和电脑屏幕！闪烁的屏幕对你的眼睛有害！

一定要养成好习惯！预防近视！看，世界是真实的！