牙周炎是一种非常常见的口腔疾病。许多成年人的牙齿脱落是由牙周炎引起的。人们误以为只有老年人才会患牙周炎。其实现在很多年轻人也容易患牙周炎，尤其是公司白领。不同人群牙周炎的主要病因不同。很多人可能不知道，精神因素也会诱发牙周炎。

为什么？这与很多白领不注意口腔卫生，牙病不及时就医有关。也可能是经常加班、出差、精神压力大造成的。

压力本身就是患病的危险因素，容易导致人体免疫力下降，口腔菌群失调，从而导致口腔疾病。而且由于竞争压力和时间安排，白领坚持体育锻炼的时间比正常人少，更容易通过抽烟喝酒等不健康的方式来缓解压力，导致口腔健康更差。

要杜绝精神因素引起的牙周炎，首先要保持乐观的心情，注意及时调整，减缓心理压力，在工作学习中保持放松。

其次，注意掌握正确的刷牙方法，每天至少两次，每次不少于3分钟。即使在办公室，饭后也要经常漱口，保持口腔清洁。第三，你应该用牙线清洁和刷牙，清除不易清除的食物残渣、软污垢和牙菌斑。最后，你应该确保定期检查，每半年到一年检查一次。

以上介绍了精神因素诱发牙周炎的相关知识。牙周炎的病因有多种，精神因素是常见的一种。由于精神压力大，人体内出现一系列状况，从而诱发牙周炎。所以，预防牙周炎的发生，也要注意调节自己的精神压力。