吴春波
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鸡胸患者应该怎么办
发布时间：2023-02-20
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今年，我18岁。胸部以上骨骼突出，胸部小而大。看起来我的胸部和什么都没有一样。医生说是温和的鸡胸肉。我该怎么办？
这种情况应该和遗传因素有关，鸡胸肉也是一个因素，患部要及时做光膜检查。做健康运动矫正鸡胸:(1)呼吸和提举运动。双脚与肩同宽站立，放松身体，微微闭眼，手臂轻轻举至头部。同时吸气，停一会儿，让手臂自然下垂，并伴以深呼吸，每天数次，每次10分钟。(2)俯卧撑或举哑铃做双臂水平举练习，每天3-4次，每次10分钟。(3)单双杠上转筋，每天早上空腹做，但不要太累。(4)慢跑有助于增强内脏，扩大呼吸能力，改善胸廓发育不良。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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