骨折通常是在普通运动中或工作中的各种情况下遇到的一种突发情况，使身体的骨骼受到外界的损伤，导致骨折。虽然是涉及骨骼的疾病，发烧的症状，甚至休克等。发生断裂时仍会被发现。不同原因引起的骨折症状也不同。那么骨折治疗后应该注意什么，怎样锻炼才能让人体骨骼恢复的更快呢？下面我们来详细了解一下。

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骨折的原因是不同的。可能是直接外力对骨头的重击导致的骨折，也可能是不小心扭到或者摔了导致的骨折。还有一种可能是身体某个部位的骨折会因为一直受伤而反复发生。

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在治疗骨折的过程中，骨头应该复位。所以治疗期间要严格休息，不能随意走动。石膏拆下后，可根据骨骼愈合情况进行简单的锻炼，如室内行走。

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在恢复初期，这个病不能一次性运动很长时间。要慢慢来，可以根据自己的身体状况和愈合程度适当增加运动量，但一定要量力而行。切记千万不要做容易扭动或者摔倒之类的运动，会伤到骨头的。

建议骨折后及时就医，注意休息，适当运动，补充富含蛋白质和钙的营养食物，促进骨骼愈合。