随着科技的发展，越来越多的高科技产品进入寻常百姓家。电视，智能手机，电脑，ipad，无数的智能产品，连我三岁的侄女都能玩ipad。这些高科技产品给我们的生活带来了便利，但同时也带来了弊端。很多人执着于这些产品，导致了一大群近视。一个班几乎一半以上的人都是近视眼。戴眼镜运动很不舒服，但是不戴眼镜看不清楚，担心一群人。那么应该如何应对近视呢？

1、

含有维生素A、维生素C和钙的食物都对眼睛有好处，有缓解眼睛疲劳和紧张的作用。比如胡萝卜、青椒、韭菜、菠菜等蔬菜，橘子、柿子等水果，猪肝、排骨、鸡蛋等肉类，都可以改善视力。平时可以多吃点。

2、

信息技术的发展让越来越多的人变得近视，但医疗技术的发展也让近视不那么可怕了。现在很多仪器，比如护眼器，都有缓解眼疲劳，保护眼睛的作用。也可以通过手术去医院治疗，彻底摘掉眼镜。

3、

近视患者平时也要注意保护眼睛。度数太高就不要做太剧烈的运动，容易导致失明。不要直视强光，这对你的眼睛有害。平时可以多做眼保健操，认真做，对保护眼睛很有帮助。

治疗期间要注意防护，克制自己不要长时间呆在电脑和电视前，长时间拿着手机，对眼睛非常不好。要保持适当的距离，不要靠得太近，多吃养眼的食物。