气滞血瘀型痛经如何缓解是最有效的问题。

痛经是妇科临床的常见病。气滞血瘀型痛经:是一段时间后，肝气郁结，气机下陷，小腹胀痛的症状。说明不顺利的事情会变得更糟。月经前心烦，胸闷，为小事发脾气，并伴有乳房和胸痛。

对于气滞血瘀辨证的痛经，首先要缓解精神紧张和思想负担，坦然面对月经来潮，尽量做到缓解和放松。

日常生活中要注意饮食营养均衡，适当运动，睡眠充足，心情愉快。

对于症状较重的患者，必要时可服用一些理气活血的中成药，如疏肝解郁丸，或按摩、针刺太冲穴等缓解症状。