国红
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产后肚子下垂松弛怎么办
发布时间：2023-02-14
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产后可以尝试以下方法，促进身体的恢复:1。产后可以练习有氧、仰卧起坐、呼啦圈、游泳、跑步等运动方式来改善自己的情况，有助于消耗脂肪，进而收紧腹部。每天坚持锻炼。2.产后正确佩戴腹带，可以减少腹部脂肪，有助于促进腹直肌的恢复。3.合理膳食，尽量减少动物脂肪的摄入，但要保证充足的营养。4.如果缓解不明显，也可以选择局部整容的方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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