青光眼是一种非常常见的眼病。青光眼对人的危害也很大，一定要预防青光眼。你知道预防青光眼的主要方法有哪些吗？想知道预防青光眼的主要方法有哪些吗？

1、

在不太暗的环境中工作。众所周知，在黑暗的环境下工作，眼睛很容易过度扩张。如果长时间用眼，很容易导致近视，甚至青光眼。因此，尽量不要在黑暗的环境下工作。

2、

睡眠充足。充足的睡眠可以让眼睛得到很好的休息，缓解眼睛疲劳，预防青光眼。所以，要想预防青光眼，就要熬夜。

3、

尽量生气。经常生气发脾气的人，容易引起眼压升高和青光眼。所以，预防青光眼，要时刻保持愉快的心情，不要生气焦虑，不要为家务烦心。

如果想更好的预防青光眼，一定不能过量饮酒。酒精对你的眼睛伤害很大，很容易导致青光眼，甚至导致失明。