剖腹产后。饮食一定要注意以下几点:

1.吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉和瘦肉。

2.主食的种类需要多样化，有粗粮，也有面粉和大米。可以吃小米，糙米。

3.多吃新鲜的水果和蔬菜，可以提供丰富的维生素和矿物质，有效预防产后便秘。

4.可以多吃各种汤，有效促进乳汁分泌。比如可以喝鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤。

剖腹产后，也要进行饮食禁忌。不要吃反季节的蔬菜和水果，因为它们含有催熟剂，可能会影响宝宝的健康。不要吃韭菜、麦芽等回奶食物。